Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 81,54g | Kolh.: 126,32g.
Frukost: Сыродел Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Макфа Вермишель Паутинка, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Жаркое с говядиной. Middag: Голден Яблоко , Киприно Сыр Витязь 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Борщ🥣. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|