Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
103,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 76,77g | Kolh.: 91,64g.
Frukost: Colun Yogurt Light sin Lactosa Frutilla, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Revuelto, Coliflor. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CristianP23 's vikthistorik
|