Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2011
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 113,55g | Prot: 63,70g | Kolh.: 213,49g.
Frukost: Light Wheat Bread. Lunch: Kisses, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Cherry Icee, Oil Popped White Popcorn, Tootsie Pop, Glazed Doughnut, Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Center Cut Bacon Original, Lite Wheat Bread, Egg. mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 15 minuter, Shopping - 2 timmar och 15 minuter, Stående - 3 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 9 timmar och 20 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|