Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4618 kcal
|
Fett: 112,38g | Prot: 158,84g | Kolh.: 736,16g.
Frukost: Panco Wafer Golden Black, Seara Salsicha Hot Dog, Sonda Pão de Hot Dog, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Maratá Flocão de Milho. Lunch: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Maratá Flocão de Milho, Carioca Feijão Cozido, Namorado Arroz Branco Cru. Middag: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Tio João Arroz Branco Cru, Maratá Flocão de Milho, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Annat: Maratá Flocão de Milho, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Namorado Arroz Branco Cru, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
John "Blessman" Coffee 's vikthistorik
|