Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 77,68g | Kolh.: 37,28g.
Frukost: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Spectrum Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds. Lunch: Colby Jack Cheese, Bacon, Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Middag: Vodka, Guacamole, Food Lion New York Strip Steak, Topo Chico Mineral Water. Snacks/Annat: White Claw Hard Seltzer, Gatorade Zero Fruit Punch, Strawberries , Boar's Head Smoked Gouda. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|