Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 59,55g | Kolh.: 139,54g.
Frukost: Porn Whey Protein, Nestlé Leite Ninho, Mineirinho Pão de Queijo. Lunch: Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Batavo Iogurte de Morango, Mamão Formosa, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|