Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 79,15g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda, Unimarc Hallulla Integral. Lunch: Fideos, Asiento, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite Maravilla, Zumo de Limón. Middag: Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Ideal Pan Molde Blanco. Snacks/Annat: Sandía, Melón, Melón Tuna. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|