Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2014
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 54,95g | Kolh.: 89,99g.
Frukost: на Здоровье Кефир 2,5%. Lunch: Кабачок Отварной, Nutrico Diet Шоколадный Десерт. Middag: Телятина Отварная, Помидор Отварной, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Snacks/Annat: Арбуз, Яблоки, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|