Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 31,02g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha. Middag: Batatas Fritas Caseiras, Suco de Laranja Natural. Snacks/Annat: Ameixas. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|