Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
65,0 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 138,94g | Kolh.: 283,77g.
Frukost: Nuts 'N More Toffee Crunch, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread. Lunch: Nuts 'N More Toffee Crunch, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cheerios, Baked sweet potatoes, Don Lee Farms Chicken Patties. Middag: Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange, Salt , Reese's Reese's Mini Pieces, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|