Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 158,25g | Kolh.: 98,37g.
Frukost: Rúcula, Repolho Verde, Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Giroil Psyllium Fibras, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Duduxo Goma de Tapioca. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilianebisognin 's vikthistorik
|