Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 81,21g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Самокат Молоко 2,5%, Пятерочка Авокадо. Lunch: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Хортекс Овощи по Деревенски, Макароны с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|