Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2014
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 80,01g | Kolh.: 209,83g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Ашан Самса с Мясом. Middag: Курица Гриль, Соленые Крекеры, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Помидоры, Черешня, Абрикосы, Несквик Какао, Сливы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|