Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 122,27g | Kolh.: 90,83g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Snacks/Annat: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Приготовленная Квашеная Капуста, Останкино Дымовица из Лопатки. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|