Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 50,20g | Kolh.: 123,78g.
Frukost: Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Kiwi, Nozes de Nogueira. Mellanmål: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Ameixas, Dolce Gusto Coconut Caffè Latte. Lunch: Vitacress Salada Suprema - Frango e Queijo. Efter lunch: Prozis Zero Snack Cookies & Cream. Middag: Café Expresso, Continente Tarte de Coco. Snacks/Annat: Continente Queijo da Serra, Vinho Branco de Mesa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|