Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 49,06g | Kolh.: 156,24g.
Frukost: Chia Seed, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang, Indomilk Susu UHT Kids Vanila, Quaker Oat. Lunch: Bakso Daging Sapi, Kecambah, Ayam Geprek, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Annat: Pangsit Goreng, Singkong Goreng, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|