|
Day 66
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 45,46g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Sea Harvest Fish Fingers, Woolworths Sweet Orange Melon. Lunch: Bananas , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. Middag: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Pick n Pay Cooked Ham, Woolworths Bulgar Wheat & Chickpea Pilaf. Snacks/Annat: Nestle Aero, McVities Digestive, Currants, Coffee with Milk, Ginger (Ground) , Cinnamon , Turmeric (Ground) , Honey . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|