Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
100,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 52,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 75,20g | Kolh.: 215,48g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Пепси Пепси-Кола. Middag: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|