Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
86,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 144,28g | Prot: 78,63g | Kolh.: 24,10g.
Frukost: Авокадо, Брокколи, Свинина, Сметана 15%, Черника, Творог 9%. Lunch: Сильпо Лук Репчатый , Сало. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|