Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 49,63g | Kolh.: 125,29g.
Frukost: Яблоко, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Био Баланс Био Кефирный 1%, Кофе. Lunch: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, SPAR Булочка Чесночная, Окей Перец Печеный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Борщ Вегетарианский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|