Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 128,75g | Kolh.: 186,14g.
Frukost: Cinnamon , Bananas, Golden Delicious Apples, Almonds, Jungle Oats, Clover Authentikos Greek Yogurt. Lunch: Mayonnaise , Chicken, Toasted Pita Bread. Middag: Cooked Carrots, Barley (Cooked), PnP Ostrich Mince. Snacks/Annat: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix, Indulge Dark Chocolate Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ConstanceSA 's vikthistorik
|