Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 86,69g | Kolh.: 74,57g.
Frukost: Мусс ягодный, KDV Крокант с Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе, Polar Треугольники Тресковые, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Нескафе Кофе, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|