Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 56,09g | Kolh.: 104,06g.
Frukost: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt. Lunch: Aldi Bio Butterkäse, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Middag: Purland Kaiserbraten, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Spiegelei ohne Fett. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|