Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 119,42g | Kolh.: 262,98g.
Frukost: Conad Yogurt Magro Piacersi, Pancakes Avena e Albume, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Pera Coscia, Fiorentini Burro di Arachidi, Pancakes Avena e Albume, Kellogg's Extra Frutti Rossi, Milk Kefir Bianco Naturale . Lunch: Coop Filetti di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, Zespri Kiwi Green, Zucchine, Naturella Patate Rosse. Middag: Mandorle, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Annat: Pancakes farina di riso e albume padella, Pancakes farina di riso e albume padella, Pancakes farina di riso e albume. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreamt53 's vikthistorik
|