Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 115,30g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Яичный Белок, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Кокос, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Icestar Овощное Рагу Быстрозамороженное, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Annat: Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кокос, Dolce Granto Сыр Пармезан, Калужская Зорька Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|