Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 91,12g | Kolh.: 127,75g.
Frukost: Fried Egg , Avocados , Rye Bread . Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Couscous (Cooked) . Middag: Pineapple , Tuna in Water (Canned), Couscous (Cooked) . Snacks/Annat: Woolworths Seedless White Grapes, Nescafe Gold Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|