Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 80,11g | Kolh.: 146,19g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Форель Слабосоленая, Окей Сыр Сливочный Творожный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Люди Любят Лазанья Пармиджано с Баклажанами. Middag: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Люди Любят Хлеб Мультизлаковый. Snacks/Annat: King Манго Сушёное без Сахара, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Люди Любят Булка Городская. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|