Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 13,41g | Prot: 30,85g | Kolh.: 186,12g.
Frukost: Kurma, Nutrijell Agar-Agar. Lunch: Pepes Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Middag: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Annat: Nutrijell Agar-Agar, Melon, Madu, Jus Wortel, Jus Nanas, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|