Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 95,60g | Kolh.: 128,72g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запеченная или Жареная Форель, Вологодское Масло Сливочное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Брокколи Тушеные, Белковый Омлет. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Курага, Авокадо Авокадо, Грейпфрут, Яблоко, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|