Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 109,42g | Prot: 110,03g | Kolh.: 209,10g.
Frukost: ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Крыжовник, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, Ростагрокомплекс Творог 0%, Виноград, Мандарины, Хурма, Банан, Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Now Omega-3. Middag: Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Авокадо, Апельсин, Яблоко, Морковь, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|