Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 63,24g | Kolh.: 217,24g.
Frukost: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нут (Вареный). Middag: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Гороховая Каша. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|