|
telat 1 hari, pasca menstruasi
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 112,31g | Kolh.: 131,56g.
Frukost: Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Telur Goreng. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Semangka. Snacks/Annat: Roti Panggang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunny8887 's vikthistorik
|