Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 66,53g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Президент Плавленный Сыр с Грибами, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Лазовское Масло Крестьянское Сливочное 72,5%, Кофе, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске. Middag: Кефир 1%, Vernet Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, МЖК Майонез Балтика. Snacks/Annat: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|