Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
129,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 55,89g | Kolh.: 271,27g.
Frukost: Activia Black Cherry Yogurt, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Regular Coffee. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Rye Bread. Middag: Boston Market Sweet & Sour Chicken. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Publix No Sugar Added Diced Pears, Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoicGrace 's vikthistorik
|