Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 96,31g | Prot: 70,81g | Kolh.: 191,10g.
Frukost: Яблоко, Помидоры, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Кефир Обезжиренный, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Картофель Тушеный с Курицей, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Middag: Мираторг Пельмени Сливочные, Чистая Линия Радуга Пломбир. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|