Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 69,60g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Grafschafter Hamburger Brötchen. Snacks/Annat: Weinschorle, Latte Macchiato, McDonald's Eiskaffee (Grande). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen1123 's vikthistorik
|