Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 33,33g | Kolh.: 108,71g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zwiebeln, Patros Feta, Rispentomaten. Middag: Sirup, Rote Paprika, Mais, Landgut Feines Hühnerfilet, Sauerrahm, Tortilla. Snacks/Annat: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Mandarine. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|