Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
112,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 54,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 94,18g | Kolh.: 98,54g.
Frukost: Castañas de Caju, Manzana Roja. Lunch: Aguila Chocolitos, COTO Avena Instantánea , Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Pechuga de Pollo a la Plancha, McCain Papas Noisettes, Granja del Sol Brócoli, Espárragos (Crudos, Congelados). Middag: La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguila Chocolate 60% Cacao, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Berenjena Cocida, Milanesa de Pollo al Horno, Calabaza Cocinada, Espárragos (Crudos, Congelados). Snacks/Annat: Paladini Lomito Ahumado, La Paulina Queso Tybo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|