Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 56,97g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: Cafezinho, Leite (Leite Integral). Lunch: Viva Vida Tomate Grape, Yoki Farofa Pronta, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Tangerinas, Café Espresso com Leite, Vitao Geleia de Uva Zero, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mer...
|
|
196 kcal
|
Träning:
Gång - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandasonda 's vikthistorik
|