Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 125,40g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Profile Strawberry Lemonade Drink, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Profile Cereal, Bananas. Lunch: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Middag: Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, PRE Beef Filet Mignon Steak. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Profile Chocolate Brownie Shake, Apples . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|