Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 40,68g | Kolh.: 36,90g.
Frukost: Gatorade Zero Fruit Punch, Spectrum Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Butter , Calavo Avocado. Middag: Cucumber, Cream Cheese , Smoked Salmon, Blackberries . Snacks/Annat: Michelob Organic Seltzer, Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|