Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 69,45g | Kolh.: 141,82g.
Frukost: Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Arándanos Congelados, Plátano, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Quinoa (Cocida), Tortilla de Acelga, Pollo a la Mostaza. Middag: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Arándanos Congelados. Snacks/Annat: Piñones, Durazno. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|