Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
109,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 124,25g | Kolh.: 54,00g.
Frukost: Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Sara Lee Honey Wheat Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Lunch: Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|