|
маленькими шагами достигаю цели.
|
52,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 9,33g | Kolh.: 79,30g.
Lunch: Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Тефтели, Хлебец, Огурец (с Кожурой). Middag: Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Annat: Банан, Компот без Сахара. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|