Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 60,66g | Kolh.: 116,93g.
Frukost: Canela, Nescau Nescau com Leite, Cuscuz (Cozido), Cafezinho, Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino. Lunch: Acém Cozido, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Coxinha de Festa. Snacks/Annat: Suco de Maracujá. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari@Rezende 's vikthistorik
|