Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 36,65g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: Milch 1,5%, Crownfield Cornflakes, Kaffee, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Zucchini, Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken, Birnen. Middag: Hauchfein Delikatess Salami, Alpenmark Cremia Balance, Take It Veggie Bärlauch Veganer Bio-Aufstrich, Roggenmischbrot, Butter, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Karotten. Snacks/Annat: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milka Milkinis. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|