Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
745 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 28,68g | Kolh.: 34,28g.
Frukost: White Sugar and Water Syrup, Revive Kombucha, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Middag: Cabot Alpine Cheddar, Nature's Place Organic Whole Milk, Hormel Spam Classic, Kerrygold Pure Irish Butter, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Kroger Eggs (Large). Snacks/Annat: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkFaerieQueen 's vikthistorik
|