Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 51,83g | Kolh.: 100,33g.
Frukost: Nescafé Tradición, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Frutillar Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Pita Multigrano. Lunch: Costa Galletas de Soda, Porotos con Tallarines. Middag: Castaño Pan Pita Multigrano, Frutillar Queso Gauda Laminado, Traverso Ají Chileno, Hellmann's Ketchup, King Hamburguesa Vacuno. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|