Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 104,76g | Kolh.: 164,51g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg. Lunch: Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Carrots , Strawberries , Blueberries, Sam's Club Chicken Breast, Giant Eagle Jasmine Rice, Avocado. Snacks/Annat: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Cuties Mandarin Orange, Blueberries . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AverageDude 's vikthistorik
|