Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 99,69g | Kolh.: 115,81g.
Frukost: Груша, Fitkit Chocoron, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). Middag: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Таня). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|